昔から満月の日の、月光浴が好きでした。
部屋を真っ暗にして、カーテン全開。窓際の床に寝転び、お月様を見ながらパワーを充電します。
瞑想しながら、意識して深呼吸。まだ鳴いているセミと、秋の虫の声も癒し効果があり心地よいものです。
いつも身に付けているパワーストーンや、指輪、塩も一緒に月光浴で浄化します。
今日は海辺でのんびり緩やかに、月光浴でもしようかな。