こんにちは。
編集部のクロブチです。
突然ですが、僕はダイエットします。
過去何度も「ダイエットする！」と言っては途中で挫折してきました。
そういえば、我々の発刊しているフリーペーパー「モダンタイムス」でも、昔クロブチのダイエット奮闘記というコーナーを設けていました。
今までやってきたダイエット方法は
・毎日縄跳びダイエット
・仕事終わりにプール通い
・食事制限（豆腐とササミとサラダのみ）
・3食すべて野菜ジュースのみという野菜ジュース断食
などなど。
これらのダイエットが失敗した理由。
それにようやく僕も気づきました。
そう、キツすぎる。
続かない。
そもそもこれを続けられるほどメンタルが強かったらこんなに太ってない。
というわけで、今取り組んでいるダイエット方法は、ずばりウォーキング。
毎日、朝と夜40分ずつのんびり歩くだけ。
最初はジョギングに挑戦したんですが、一日でヒザが痛くなってウォーキングにしました。
最近は蒸し暑いですが、車通勤・座り仕事・休日は出不精の毎日を送っている僕に取っては、自然の中を歩くのはなかなか新鮮で楽しいです。
好きな音楽を聴きながら、のんびり歩く。
ウォーキングというより散歩に近いですが、何事も毎日続けられることをやるべきですね。
まだ始めて間もないので結果はお楽しみに。
痩せていく経過をちょこちょこアップしていきます。
そして、普段歩かない人間が40分も歩くと妙な出会いもあるもので。
昨日の夜、いつものように歩いていると、足元を黒い影がササッと横断していきました。
『虫っ！？』と警戒したんですが、いたのはこの子でした。
かにくん。
カニや！と感動しながら夜道でしゃがみ込み、スマホを向ける大男。
そんな不審者に警戒したのか、かにくんは泡を出してササっと茂みに消えていきました。
カニの唐揚げが無性に食べたくなりました。（サイコパス）
ダイエットがんばります。
