Lumiere…
「毎日を丁寧に生きる」がコンセプトの美容室・雑貨屋・カフェがひとつになったお店、Lumiere…。 2Fに並ぶ雑貨はハンドメイドや1点物、直輸入雑貨など、スタッフが納得して仕入…
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幅広い年齢層が通う人気のヨガ教室。 相生とたつの、2箇所で開催しているので、「気になっているけど」「やってみたいんだけど」「以前は続かなかったけど」など、興味がある方なら誰でもOK! 初心…
心と体が喜ぶヘルシーで美味しい料理が味わえるカフェ「ほっと?たいむ」。 季節の旬素材を生かし、オーナーのその日のアイデアと愛情を盛り込んで作ってくれる。 1品1品こだわり、同じ食材を全く違…
「癖になる味!」と大絶賛の徳島らーめん。 じっくり熟成させた風味抜群の細麺と口に入れた瞬間から旨みが広がる、まさに徳島の究極の味が楽しめる。 徳島ならではのイチ押しのトッピングは何と言って…
短時間で効果が期待できるエクササイズ「Jサーキット」は、スポーツ科学でも相乗効果が実証されている有酸素運動と筋力運動を組み合わせたエクササイズ。 自分のペースで短時間でほとんど全身の筋肉を…
時間を気にせずくつろげる癒しのカフェ。 自家焙煎でたてるコーヒーは、コーヒーポットに入れて出してくれるので約2杯分も味わえ、自分の好きな時にカップに入れて味わえるのが嬉しい。 8時から14…
関西では珍しいアフリカ料理が味わえるお店。 ガーナ公邸料理人を務めたほどのシェフが腕を振るう料理は、どれも味わい深く、ランチ・ディナーともに人気。 好みに合わせてオーダーできる自由なコース…
「え、それだけで!?」と思うくらい楽で、しかも健康に痩せられる耳つぼダイエット。 振袖状態の二の腕を隠さず、ノースリーブのワンピースが素敵に着られるようになったら毎日の服選びが楽しめると思…
野里駅前に昔ながらの風情とともに佇む純喫茶。 モーニングに、軽食に、と利用しやすい様々なメニューの中でも、20年以上もママが手作りで提供し続けている「アーモンドトースト」は、朝を心地よく迎…